艾灸介紹與注意事項

艾灸是一種傳統的中醫療法，使用燃燒的艾條來刺激人體的穴位，具有保健與治療的效果。以下是關於艾灸的介紹及操作注意事項：

艾條的品質

好的艾條色澤為淺黃綠色，這樣的艾條品質較高，效果也更佳。

艾灸的用途

常用於雀食灸、神闕穴等穴位，具有多種保健和治療功效。

便利操作

在操作艾灸時，可以使用灸盆和灸器，這些工具可以使艾灸過程更加便利和安全。

艾灸的功效

艾灸有煙可以去邪、去毒，對於一些寒症和氣血不通的情況有良好的療效。市面上無煙的艾條，是已經經過炭化，不具備療效

艾灸的注意事項

• 避免燙傷皮膚，操作時需特別小心。
• 有皮膚病、小朋友、孕婦、過於疲勞以及患有糖尿病者不宜進行艾灸。
• 疾病在陽症的狀況下，例如發燒，或者咳嗽還沒轉為白痰時，不宜進行艾灸。
• 注意安全，一定要用滅火筒，把燃燒中的艾條完全熄滅。

參考資料：youtube影片：艾灸初學 | 艾絨 灸條 灸器如何選？艾灸8項禁忌與注意？哪些人不宜灸？一次搞懂！