2026端午節

 端午節當日我跟frank很早就起床了, 洗衣機壞掉了! 本來是水止不住, 但一起床frank就說脫水功能也壞掉了, 應該是裡面的懸吊系統有問題. 哎呀! 家中洗衣機壞掉真的麻煩, 特別是夏天, 臭衣服沒洗堆在那邊, 光想就覺得毋湯.

早上一起床想起端午拜拜還有物品要準備, 趕緊到木柵菜場買了

• 紅豆鹼粽 4顆140
• 水蜜桃 我買小顆的，三顆100
• 西瓜李 一斤好像70元的樣子
• 越式粽子 一顆60元, 在文如越式商店

鹼粽照例在木柵菜市場內的寶珠粿店已經賣完, 我八點五十多分到菜市場, 簡直人山人海, 完全不輸過年, 果真端午節是大節日! 另外, 水果攤上都沒看到五月桃以及紅肉李, 就買了水蜜桃與紅肉李. 路經越式商店, 看到也有粽子, 實在腦波弱, 買了一顆來嘗鮮.

今年粽子的樣式很多元, 我買了原住民的吉拿富, 還有組長分享給我母班廣供的府城王記的菜粽, 還有Frank公司贈送的喜來登粽子, 再加上紅豆鹼粽, 真的很豐盛!

上午拜好佛公, Frank可能身體不舒服, 加上一早吃糯米類 , 我們簡單吃吃, 就收好粽子, 去找公婆, 也把粽子分享給他們. 婆婆說公公很愛紅豆鹼粽~我特別帶了兩顆紅豆鹼粽給他, 當然還有上述的這些粽子.

因為還有地基主要拜拜, 我們趕緊回木柵,  原本預計要買池上特餐雞腿便當拜拜, 結果竟然沒開. 好在梁社漢有賣雞腿便當, 趕緊帶了便當回家拜拜.

用完晚餐 我跟Frank便分工整理廚房架子, 還有把我們房間的一個塑膠櫃回收.  把放在廚房的這個架子置換到我們房間使用.  然後要趁著假期把家裡整理好, 以讓新的洗衣機可以方便工作與置換!  一切順利啊!!!

ps: 端午節連假就沒回台中去也, 主要是因為媽媽跟大妹小妹與侄子上台北玩耍. 姪子薰今年要升高一. 奶奶有心, 想帶侄兒出門玩耍. 大妹就跟樂開車帶他北上

藍莓乳酪蛋糕 Blueberry Cheesecake

以前老闆分享的食譜。貼到這邊。Miss her a lot.

材料：

派皮：

麥維他消化餅 10片

奶油 2/3條(每條4oz)

糖 1大匙

內餡：
Philadelphia® Cream Cheese	1條半
糖	1/4杯
蛋	3個
藍莓醬 (Blueberry Pie Filling)	半罐

做法：

派皮：

1.將麥維他消化餅放入一塑膠袋中，用桿麵棍壓得極碎後，加入奶油及糖和勻，倒入9吋的派盤，用湯匙將餅乾依派盤形狀鋪勻並壓緊。

2.烤箱預熱，用 350F (177℃) 約烤15分鐘。

內餡：

1.用電動打蛋器先將 Cream Cheese 打散，加入糖打勻，再將蛋一個個加入打勻。

2.將打勻的內餡倒入烤好的派皮內，放入烤箱，以 375F (190℃)烤40分鐘。

3.將烤好的蛋糕取出涼透，覆蓋上一層藍莓醬，放入冰箱冷藏過夜，即可食用。

 

註：1.Philadelphia Cream Cheese 為 Kraft出品，有美國製及澳洲製，請買美國製。通常大型超級市場會有賣 (Sogo百貨公司確定有賣)。

2.Blueberry Pie Filling 罐頭，天母的店可買到：

(1)Willie's Deli 威利熟食店，台北市中山北路7段14巷6-1號。

http://www.williesdeli.com.tw/welcome.html

(2)宏茂商行，台北市中山北路六段472號。

3.若無電動打蛋器，亦可用普通打蛋器或其他器具代替，只要能攪勻即可。

summer避暑方案

 

才五月下旬，臺北已經熱到讓人受不了，我已經在想這段期間的週末該如何避暑。

目前想到的方案

• 逛大賣場
• 電影院看電影
• 餐廳用餐
• 咖啡廳喝咖啡
• 周邊的山上hiking納涼
• 泡在水中，如游泳池與外木山。
• 利用ubike，到景美溪畔騎腳踏車。

秋天再回頭看看今年我們用了哪些方案吧！

看電影:神木之島

導演李香秀拍攝的紀錄片《神木之島》，導演耗時 5 年、燃燒 23 年教職退休金拍攝的作品。然而，上映前記者會時沒有任何記者到場，甚至首日單日票房在某戲院慘烈掛零。週間Frank看到神木之島的導演在Facebook的發文，決定進電影院，以行動支持導演。

影片介紹，請見：https://www.marieclaire.com.tw/entertainment/movie/93740

對我與Frank而言，這主題也是我們非常喜歡的--樹、生態、環保。

不過，據Frank說，我們已經有10餘年沒進電影院了。其實應該是說我跟他已經10餘年沒一起去看電影。不然剛交往時，Frank倒是常帶我去西門町看電影。實在感謝啊！

回到神木之島，很喜歡導演用心拍攝，把整個山林壯闊的美麗拍出，還有裡面有許多原住民的人與土地，其中，有巴冷公主與蛇郎君的大鬼湖，以及講述以前的林班地。應該把林班地的歌曲找出來聽一輪啊！

最讓我感動的是拯救索道木（美麗佳人編輯部奈耶里, 2026/05/28）：

所謂的「索道木」，是台灣早期伐木業盛行時，被業者用來綁固定鋼纜、以便將砍伐下來的巨木運送下山的大樹。如今，台灣早已全面禁止砍伐原生林，伐木業者也早已離去，但這些被拋棄在深山中的索道木，身上的粗重鋼纜卻從未被拆除。隨著時間推移，大樹不斷生長、加粗，這些入肉三分的鋼纜便會像無形的絞刑索一樣，在歲月中逐漸將這些百年巨木活活勒死。找樹團隊在攀爬與調查的過程中，一邊進行科學研究，一邊義務反顧地帶著工具，在高空中耗費體力切除這些纏繞多年的鋼纜。當沉重的鋼纜被解開、巨木得以重新自由呼吸的那一刻，紀錄片展現了極高的人文關懷與土地救贖

另外，我覺得我有被徐嘉君博士圈粉。超喜歡她（害羞）。

最近學到一個詞彙: 數位排毒，

大推神木之島！酷熱暑假，進電影院感受滿眼的綠，給自己一場關愛土地，關愛生命的好電影！

夏天資深女孩防曬

天氣開始酷熱, 太陽也很猛烈。我很認真防曬，因之前讀到一本皮膚科醫師說：紫外線對皮膚的傷害是長期且具累積性的。每一次的曬傷或紫外線曝曬劑量都會在體內留下痕跡，若不積極防護，不僅會導致斑點、皺紋提早報到（肌膚老化），更會大幅增加未來罹患皮膚癌的風險。

所以我現在跟年輕時相比，很少穿涼鞋，如果騎機車時間長，會穿布鞋，用襪子把腳蓋好，穿長褲。所以我防曬裝是：

• 帽子
• 透氣的防曬外套
• 透氣的防曬口罩
• 墨鏡
• 下身穿長褲, 襪子、鞋子，如果下身穿裙子, 會有防曬裙

今年考慮去買防曬係數高也輕的遮陽傘。

2026清明連假

 2026清明連假從4/3(五)-4/6(一)，共放假4日。

4/3-4/4 天雨，與Frank閒散在家，簡單打掃房子，以及準備清明節要拜拜的物品。

4/5因為還是有機會下雨，Frank 看了氣象報導，上午時光會有一段時間沒有下雨，就在 line群跟家族成員說早點上山去掃墓避開雨區。今年Sam跟同學去苗栗露營，Sylvia因為工作，所以家中兩個寶貝都沒北返。

Frank把比跟兩位叔叔，以及大叔的兩個男孩上山掃墓，並交付整理墓地的年費。而Abbie媽咪我則在家準備潤餅與拜拜用的物資。

婆今年拜拜問有沒有買全雞？阿我真的不知道要準備佛公的供品. 明年要記得! 我去翻看2025年的紀錄, 有準備三樣水果!

今年買了2.5斤的潤餅皮，這幾年觀察下來，就是包含Sam & Sylvia的話，黃家族這樣的數量是夠的。

整理一下潤餅材料：

• 高麗菜
• 紅蘿蔔
• 雞胸肉
• 雞蛋
• 香菜：香菜梗用來炒雞肉
• 花生粉：里仁
• 糖粉

4/5拜拜完，我跟Frank收拾好，就衝回台中，Sam去苗栗露營了，出發前說他房間漏水， 4/6會回台中，而台中雨下得很大，Sam出發去苗栗前說他房間漏水， 

最終, 我與Frank 4/5下午-4/6中午快閃台中，變成兩位Sam家裡駐守的土地公土地婆。 Frank把把認真清頂樓排水管，還有積水，媽媽我認真煮菜。這次兩老還去愛買水湳店逛逛，我刷卡結帳，還把卡片留在機器上，銀行打電話來通知，我還以為是詐騙電話。所幸看了皮包，真的卡片不見了，趕緊在跑回去。

雨下得大，思姐姐也沒來跟我們一起吃潤餅。我就跟Frank把把在Sam家吃著台北帶來的潤餅，以及在愛買買的麵包與雞蛋，搭配我們從東京星巴克買的豆子，手沖咖啡。

然後出發回台北前，回霧峰看一下媽媽，把去東京旅行帶回的東西給媽媽。這樣清明4天連假就這樣結束了。

拜拜備忘錄備註一下：

清明節除了祭拜祖先，也要拜佛公。很久之前就沒有買三牲了，就以素果三樣拜拜佛公。

202603 Abbie & Frank 東京小旅行

 2026某個週末睡醒，被Frank喚醒確認我的時間是否可以出國。確認後，他立即下訂機票與住宿。此行只有我與Frank，Sam與Sylvia要上班、上課。

3/12凌晨-17凌晨，搭廉航Jetstar紅眼班機，唯一擔心的又是體力的問題，以及後續因為睡眠不夠，造成免疫力低，而生病了，好在一路平安。也把口罩盡量戴好戴滿！

這次與Frank解鎖一些從未去過之處/體驗，不過也再訪我們很喜愛的地方。

初體驗：

• 新宿敘敘苑53樓餐廳：第一天飛到日本，中午就趕忙在11:30抵達用餐。終於體驗到這個位在高樓層的餐廳，view超好，可以看到東京都廳周邊高樓群以及新宿。推薦！
• 早稻田大學散策
• 村上春樹圖書館：美麗的有意思的圖書館，村上春樹迷推薦必訪！
• 東京大學散策
• 學生食堂：就學餐，在門口處，有建議訪客利用離峰時間用餐。
• 學生福利社：很好買，竟然也有學生會出的周邊可以買。也有東大的Tshirt等衣服可以買。在這邊吃到東大老師跟廠商合作的優格、優酪乳及乳酸菌糖，好吃，也覺得很有趣。
• 中目黑
• 星巴克臻選®東京烘焙工坊(Starbucks Reserve Roastery Tokyo)：地點在在目黑川畔，櫻花都還沒盛開，還好！人潮沒爆炸。不過這個點是這次整個旅程中，最喜歡的點，我點了草莓塔與開心果草莓蛋糕，搭配咖啡，實在非常美味。原來，整棟四層樓充滿隈研吾的日式美學，讓人愉悅舒服的店員，還有超大的紅銅烘豆機。是非常棒的五感體驗。
• 福砂屋東京工場
• 淺草
• 合羽橋道具街：買了兩個大盤，三個小盤。在這邊很多外國人人潮。想必是淺草周邊溢出。賣碗盤生意最好！
• MOS初體驗：很想吃吃看MOS，走累了，就去點漢堡套餐，才發現日本的紅茶是沒有加糖，但有加檸檬片，若紅茶要加糖，店員會給糖漿。果真日本是個很重視體重管理的國度。
• 晴空塔：遇到日本對委內瑞拉的WBC，並在一間starbuck發現有很漂亮的view。我們一路從淺草散步到晴空塔，搭配櫻花花開，很舒服。
• 日本橋三越本店：體驗老錢風，剛巧遇到店內再演奏管風琴以及欣賞店內一尊天女像(真心像)。
• 國立新美術館：黑川紀章建築師的晚年代表作，很喜歡也讓我很感動的建築。
• 原宿
• 哈利波特原宿旗艦店
• BLUE LABEL/BLACK LABEL CRESTBRIDGE原宿總店

這些點都是我想去，但不曾去過的，有很多很棒的體驗，還有某天為了找尋櫻花，坐電車到北千住的樣子。結果三月的東京溫差很大，一早跟太陽下山後，就好冷！也沒找到河畔的櫻花，奇怪！到底林氏璧醫師說的，在隅田川畔的櫻花市在哪。

再訪：

• 上野恩賜公園
• 新宿御苑
• 池袋
• 住宿：住在很久沒再去的池袋，但是住北口，所以不在十多年前，住在sunshine city那一面。人群相對比較沒那麼多
• 拉麵/沾麵：某天晚上實在肚子好餓，跟Frank 去吃了沾麵/拉麵，那間的麵條真的超級美味。真令人懷念。（不過我忘記店家名字了）
• 成田

2026三月東京之旅，很棒！雖然每天走兩萬多步，行李公斤數也不太夠用，讓我東西買得很小心奕奕，但是還是很有充飽電的感覺。感謝東京！ありがとう, Tokyo!

又，去年跟Yuan去東京，他很不理解為何他的父母這麼喜愛東京。我想了一陣子，終於有答案了。that's --東京有新有舊，有美麗的新宿御苑、皇居御苑、上野公園，還有很多知名建築師的作品，也有知名大學，實在是看不完，走不完啊！

筆記本--聞法轉動內心的紀錄

現在以紙筆書寫的機會不多，今年因為上課需要，所以在把以前的筆記本拿來使用。這本本來是淵的單字本。後來我接手使用。筆記的內容五花八門，日文學習、聞法筆記、穴位學習。

1/31在中醫門診時，等藥的時間很久，所以把筆記本翻看，發現我在2021/10/24 憶師恩法會寫的筆記，如今再看，還是很鼓舞自己。所以也把這兩段文字整理到blog來，可以記錄與回看。

1. 宗大師在〈初中後善願〉所說的：「願揚清淨增上意樂帆，送以勤奮精進不懈風，善巧駕駛聞思修舟船，於輪迴海度脫諸有情。」
2. 世界上沒有沒心力的人，只有不懂如何調動心的人。
3. 顛峰是讓人攀越，而不是讓人仰望的。

2026年好像應該來寫個新年新希望，之前對於今年是丙午年，覺得很焦慮，但自己後來覺得不應該把體力心力與時間花在內耗上，應該透由好好計畫，把事情陸續break down, 在每一個當下及下手處用心才是。

此外，元月也抓了我自己年齡時間的小尾巴，參加了為期三季的培訓，然後第四季要考試。其實為了這件事情，我自己想了很久，但最後還是決定 follow 自己內心的想望，如之前前輩老師同學說的：想做就去做。就報名參訓。2026年真的內心升起很多：「啊！我時間不多」的感受。但我認為這是推力，對愛拖延的我來說，是好事。

期盼自己要多多思惟在這一年的培訓中，自己受益什麼？這是一個愛自己的選擇，最重要的是來學習。

然後正如Yuan對自己說加油，我也如是。加油！

六字大明咒 唵嘛呢叭咪吽 的涵義

 昨天學習到六字大明咒讚頌，老師講解六字大明咒的意涵。她提到YT有達賴喇嘛法王講述「六字大明咒（唵嘛呢叭咪吽）」的涵義，透由AI整理後，放到這邊來作為參考使用。

這段影片中主要由一位小女孩跟法王請益六字大明咒的意義。法王詳細解釋這六個音節如何代表修行者的身口意，以及如何透過「慈悲」與「智慧」的結合，將平凡的身心轉化為佛的身心。

法王說：「祈禱文還有持誦咒語，（如果）只是單純的重複唸誦，不會有很大的幫助。特別是唵嘛呢叭咪吽，是佛教的心咒。整個佛教的系統是，充分的運用人類的智慧至極限，通過這種方式轉化我們的情緒，這是佛教的方式。

其他宗教，大多數主張有造物主的宗教，主要是透過信心，祈禱上帝、造物主，同樣有著巨大的力量，非常好。 所有的主流宗教都傳遞著相同的教義與修行，這些修行便就是愛、慈悲、寬恕、安忍、自律等，都是一樣的。就絕大多數主張有造物主的宗教，祈禱是最重要的部分。 （關於）佛教，佛陀曾經說，自己才是自己的怙主，自己的未來全部依賴於自己。在佛教（裡），佛陀告訴我們，學習和知識都是非常重要。為了能使人類智慧，能夠得到充分運用，我們必須要知道如何運用；為了運用，你必須了知心的功能，心識的系統，這些知識。 如同我之前所談到的，你要關注到底佛教的教義為何？依靠了解整個教義後，再來轉變我們的內心，攜帶著全面的認知，確定了最終目標，以及純凈善良的意樂，以這種態度來持誦咒語是非常有用的。

六字真言，唵嘛呢叭咪吽。唵，這個咒語的字是很常見的，佛教和許多不同的印度教都有唵。但在這裡，佛教解釋「唵」在此代表三個梵文字母：Ａ阿、Ｕ烏、Ｍ嘛，代表我們的身、語、意。

身、語、意有兩個層次，身語意不清淨的層次是構成痛苦的因，因此苦樂的感受者，即是身與心，轉化成永遠清淨的身心安樂，有了究竟的身與意，自然會有究竟的語，這就代表著Ａ阿、Ｕ烏、Ｍ嘛。 唵代表不清淨的層面、不清淨的部分轉化成清淨的部分。如何將不清淨的部分轉化成清淨？不清淨的身語意轉化成清淨的身語意？靠的是嘛呢和叭咪。嘛呢指的是珍寶，珍寶指的是利他，無限的利他；叭咪是指智慧。慈悲和智慧結合起來，代表吽。吽指的是結合：利他（慈悲）和智慧的結合。通過這種方式，以這種正確的方式，將不清淨的身語意轉化成清淨的身語意。」

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Abbie再筆記整理一下

一、持頌咒語搭配正知見

二、六字大明咒(唵嘛呢叭咪吽ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ)之意義

唵 Oṃ

• 象徵物：兩種層次， 代表修行者不淨的身、語、意，同時也代表佛陀清淨的身、語、意。

• 意涵： 佛教認為，我們是自己的主人。透過修行，不淨的身心是可以被轉化為清淨的佛之境界。

嘛呢maṇi

• 意義： 意為「寶珠」。
• 象徵： 代表「方法」的層面，即利他心（菩提心）、慈悲與愛。
•  作用： 就像寶珠能消除貧窮，利他心能消除輪迴的貧瘠與痛苦。

叭咪 Padme

•  意義： 意為「蓮花」。
•  象徵： 代表「智慧」。
•  作用： 蓮花出淤泥而不染，象徵智慧能使修行者在世俗煩惱中保持清淨，不被矛盾與執著所汙染。

 吽 Hūṃ

•  意義： 意為「不可分割」或「結合」。
•  象徵： 代表「方法（慈悲）」與「智慧」的圓滿結合。

有網友在影片下方的留言，也可參考。
maṇi（मणि） 是珍寶，代表無限的慈悲，願意幫助一切眾生。 

padme（पद्मे） 是蓮花，代表智慧，從混亂中生出清明。 

hūṃ（हूं） 是連結的力量，把慈悲和智慧合在一起，變成真實的自由。

上大學後考試的回憶

 我想華人最多的記憶, 應該都是與考試有關係吧!

我高中聯考時，還記得是7/6考高中聯考(國三的黑板每天都會倒數)，數學題目來不及把題目全數完成，眼看著時間就快到了，緊張到右手抖著，左手抓著右手，好在我自己覺得高中沒考壞~反正就數學差，自然也考不上台中女中，但我覺得讀文華高中也很好，在文華高中遇到很好的同學與數學老師邱芳津老師，把我爛數學有拉起來一點。如果再回到過去，是說也上網找國高中數學來刷提看看!! 我覺得我願意認真地學習數學。

今日台大碩班招生入學考試，我也想起考上大學後的日子，重要的大考反而是公務員的高考， 反而碩班入學考試對我而言，相較比較沒那麼可怕。 

不過，考試就會拉肚子的我，考研究所入學考試循例拉肚子，特別是自己最不擅長的資訊組織課程。考到讀者服務時，我一看題目就知道是哪位老師出題，還問O老師說：是不是您出題？太明顯了。哈阿！

考上碩班那年，也是外婆過世那一年，我在睡夢中夢見外婆拿了好大一包的紅包給我，沒有互動說話的我們，我知道那紅包代表的意義是給我考試的祝福，所以那一年碩班兩所大學考試，還有高考與特考都上榜了。簡直是豐收的一年，我也很訝異我竟然能夠做到。太不可思議了。

回到今年2026年2月，工作這麼多年來，接下來讓人壓力山大的就是升遷的面試，好在過去研究所老師的教導，在工作的訓練，以及日常的與事前的刻意練習，讓我雖然會緊張，但不至於焦慮到失去平常的樣子。

感謝一路以來師長與家人的陪伴，才有今日的我。鄉下長大的孩子，能有這些特別的經驗與收穫，內心充滿感謝。

2025 year end 粗坑巡樹與 喝來速咖啡

 2025冬至在12/21，Frank 約周六先去粗坑種樹巡樹，再去富美餐廳吃火鍋再回家。所以我12/21先回診中醫，算是2025年最後一次回診中醫拿藥。

接著回家與Frank會合，出發時都已經十一點多了，Frank說真的等滿久的，不過他已經洗好衣服了。我說：我還第一輪針灸呢，我算是第二個到診所。不過診所固定有回診病人，也沒辦法了。剛好助理跟我說12/27很多人預約，剛巧我也沒有要回診。

這次Frank準備了幾棵樹苗，他巡樹，並且幫樹拔去雜草，以及去除遮陰的樹與草。我知道要趕快把樹種好，這樣就可以早點離開，所以將Frank帶來的樹種一種，本來再看謝老闆送的厚葉石斑木葉子真美麗，結果一拉～發現原來沒整個種進去，所以再把土挖深一點，種好！

最近這幾次去，看著在粗坑長得很好的肖楠樹，我跟Frank都覺得很歡喜。還有，也發現厚葉石斑木也挺適合粗坑這邊的。

種完樹後，還有些許時間才到晚餐，我們先去通往太平山上的中油加油站買粽子與喝咖啡。我本來想買好吃的茶葉蛋。但中油便利商店的店員說：

現在只剩「粽和咖啡」。

說完就說：好冷！

哈哈！真可愛！

因為買咖啡有打折，所以幫自己買了一杯熱美式，幫Frank爸爸買了一杯熱拿鐵。我因為有自備杯子，在省五元。我看到便利店內也有賣豆子，覺得還滿好喝的，所以也買了一磅咖啡NTD450。雖然沒有打豆，但家中有磨豆機，可以的。

跟便利店店員聊天，那位大哥以為外面那位騎重機的男士是我先生。他說：你們騎重機來喔！我看了一眼那位重機大哥，回說：喔！不是！我們開車來的，我先生比他年輕也比他帥。

店員帥大哥說：那很好！（笑）

然後走出去看到Frank心想：ㄟ～XDDD

真心覺得連在中油也都覺得臺灣人真的很愛諧音梗耶，粽和咖啡、來速咖啡。

又店員帥大哥看我說我要拍照紀錄一下，以為我是 YTer，我說我不是啦！純粹紀錄。他就說有位網紅要採訪他，他婉拒了，他覺得自己再幾年就要退休，低調些。

有趣的聊天，也紀錄下來。大E人我，喜歡跟人簡單互動。

2025中秋連假

 2025中秋連假, 沒有回台中過，第一天直接跟Frank到宜蘭粗坑拜拜土地公與種樹，接著再去羅東吃火鍋就回家睡覺了。

第二天在家幫Frank褲子補好之後，接著去公館水源校區的星巴克喝咖啡，把Line禮物兌換。到傍晚時分，Frank說想體驗壽司郎，之前去大阪時沒機會去，先到臺灣的看看。而Sam也回報他那邊的浴室天花板，表舅舅上午施工完畢！真讚！

由於中秋連假前我已經請Frank準備月餅與柚子拜好了家中佛公，中秋連假只需要在傍晚時分拜地基主即可。

所以最後一天的假期，上午因為故宮大都會博物館的展快結束了，所以一早去故宮看展，我很開心滿了願，但是人超爆多的，以後不要壓在時間最末，接著我們帶月餅去找公婆，婆婆請我們吃火鍋，然後Frank說肯德基有特價，那我們就買炸雞連同家裡的月餅與柚子來拜地基主吧！

雖然這次中秋節都沒有外出賞月，但是悠閒在台北度過也挺豐收的。非常感恩。

抱米花大小眼

抱米花對我跟爸爸 差很多

她今天早上叫我起床 是那種輕輕叫

叫聲很溫柔

叫爸爸的話 明顯喵聲就大聲

我都快笑翻

很大小眼耶 可能她怕吵媽媽 會被揍

Sam & Sylvia 2025 Commencement

 6/7很忙碌. 因為是Sam and Sylvia畢業典禮安排在同一天

我們一早先去接奶奶爺爺, 就直接出發台中找Sylvia, 

Sylvia是碩士班致詞代表, 所以我們在他們學校周邊吃完午餐並換好裝後,再到他們學校去. 因為場地因素, 所以系所的小畢典將學生和家長分開(好可惜~家長就是想看孩子在台上的樣子, 事實上, 孩子能畢業, 最大的功臣是老師與家長呀!)

姐姐在畢典開始前我們先趕快拍一些合照後, 看完姐姐致詞, 我們就趕忙開車到新竹去參加Sam的畢業典禮, 好在趕上Yuan上台領畢業證書, 媽媽我剛好有拍到照片~Yuan還帶我,  Frank跟奶奶去他的研究室走一走, 去看他的位置擺設, 媽呀!!都是

• 泡茶道具
• 泳渡日月潭
• 台東三鐵

以及一些其他在碩班期間完成的一些有趣的事，我跟Frank老爹都虧他到底是大考大玩，小考小玩！

後來我們一家，連同前來參加Yuan畢業典禮的大叔SJ一家去吃晚餐，奶奶請我們到南寮吃飯。

新竹有很多我跟Frank年輕時的回憶，我沒想過Yuan也繼續把我們與新竹的回憶再次拉起！恭喜Yuan又開心完成人生另一個篇章。

Sylvia先參加畢典，業已完成一年的實習，接下來要跟著老師好好拼博碩論了，祝福妳早日順利畢業！

謝謝家人與小孩們都在自己的緣起點認真努力！

眼霧與腦霧

 昨天 路易在睡前吵著要貓草

我把貓草放在他前面的板子上

倒一些在抱米花面前

然後路易一直找不到貓草

直到我把它的鼻子壓到貓草前

人家母貓抱米花一下子就找到了

果真母貓聰明

路易真的很笨!!!

把把就說: 一個是眼霧, 一個是腦霧!

2025端午連假

2025/05/30-6/1 共三天，前兩天都在準備拜拜事宜。

今年端午節，只有我跟Frank 在臺北，淵在新竹寫碩論，思姐姐在臺中。

就兩個老灰啊一起過端午囉！拜拜之事極為重要，所以午前拜神明，傍晚地基主。 

連假的貓貓，抱米花與路易，與素日一樣，就是睡。更誇張的是貓孩跟人一樣，吹電扇，窩在羽絨被裏，就把路易挖起來， 因為過了端午，我要收被子了！

我們端午節當天午時，特別到外頭曬太陽，也曬午時水，在走去肯德基買炸雞，作為晚上拜地基主使用。下午本來想去去大稻埕卻沒停車位，那就回家散步+油漬番茄。社區花園美，很多花材，好想種紫蘇。

06/01 最後一天連假，我則做起針線活，把兩件褲裙的鬆緊帶換了，把一個破掉的小提袋縫了路易的貓貓貼，很是可愛。最後！實在太熱，午後跟Frank提議去故宮吹冷氣，我跟Frank第一次也終於看到翠玉白菜本尊，感動餒。最後，回家炒意大利麵，煮了一小鍋湯給Frank當晚餐，我滷了香菇+杏鮑菇，真是身心靈都很幸福的收假日。

豬血糕 與 紫菜糕

今天讀到康健雜誌報導： 你吃的鴨血，其實「鴨含量」不到一半！

內文提到：

• 越南生血凍：這是越南的傳統菜，把生鴨血加魚露凝固成血凍。
• 泰國瀑布牛肉：加牛血提鮮，讓肉汁濃郁，滴血像瀑布一樣得名。
• 韓國血腸：韓國的血腸，是豬腸灌入豬血、粉絲、大蔥蒸熟。
• 法國黑香腸：用豬血、奶油、洋蔥與香料製成香腸，口感濃郁。
• 英國黑布丁：豬血加燕麥、香料，做成烤布丁，是英國的經典早餐。

原來有這樣的文化! 好一陣子之前曾在韓國吃血腸，那時還是喜歡吃我們的豬血糕，還有娘家的麻油雞中，媽媽跟奶奶總是會加入豬血糕，還記得家人總是要撈幾塊來吃吃。

不過有一次在電視上看到臺灣做豬血糕的影片，從那次之後，有種被驚嚇到，然後就不再吃豬血糕等等的食物。想吃的話，就吃紫菜糕，我發現也挺好吃的！食譜按這個連結

參考資料：https://www.commonhealth.com.tw/article/92796?utm_campaign=dailypush-06-10-content-dgt&utm_source=line_ch&utm_medium=social&utm_content=%E9%B4%A8%E8%A1%80

再見東京

20250410-14, Abbie, Frank and Sam安排了一個快閃東京的行程。

幸運的我們，竟然抓到了櫻花的尾巴，從成田機場搭Skyliner進入東京都，一路都是綻放的櫻花，非常開心。

算算，我們上次去東京已經是2005年。真的過了好久好久，才又再度踏上東京。

總計這次我們有哪些新的體驗的？

• 第一次洗碳酸溫泉浴
• 第一次到成田
• 第一次在日本的寺院抽籤，我抽到大吉，Frank抽到吉
• 第一次拜訪東京鐵塔
• 第一次到居酒屋
• 第一次在日本吃迴轉sushi
• 第一次吃鰻魚飯@成田
• 第一次在日本吃艾許奶油做的可麗露與瑪德蓮
• 第一次把車子停在桃機
• 第一次來回都坐紅眼班機（好累）
• 第一次在日本把草莓吃過癮
• 第一次在上野路邊攤吃丼飯
• 第一次在日本的咖啡廳喝抹茶拿鐵
• 第一次吃Shake Shack

回首了哪些地方呢?

• 上野公園及不忍池
• 品川Big Dig
• 新宿御苑：在這裡還去尋找新海誠言葉之庭的涼亭。：D
• 皇居御苑
• 東京車站
• 新宿
• 淺草觀音寺

好喜歡東京啊！好喜歡跟Frank與小孩一起去玩。謝謝你們！

《在墜落前起舞》Danse avant de tomber

法文歌詞如下, 中文翻譯為4/16 ChatGPT所翻譯
紀錄大學時聽得一張CD, 怕以後找不到這些歌曲. 

Pas de deux et tu danses 雙人舞，你起舞而轉
Et tu vires plus de ponts sans soupir 你旋轉著，輕盈飛越無聲的橋梁

P'tite toupie des dieux 像是神明的小陀螺

Et tu changes cavalière de rechange 你換了舞伴，一個又一個

T'entends pas passer l'ange卻聽不見天使經過的聲音

Les yeux bandés雙眼緊緊蒙上

Mais n'oublie pas pour le dernier tour 但別忘了，在最後一曲

Toi et moi on a signé你我早已立下誓約

Et danse起舞吧

Danse avant de tomber 在墜落之前，舞動人生

Et tu ranges 你收起

Les chaussures bicolores 那雙黑白舞鞋

Au moment où je sors 而我正拿出

Mes projets d'avenir 未來的藍圖

Tu t'endors 你卻沉沉睡去

Je t'imagine encore 我仍想像你

Glisser sur la cire 在蠟光滑地上輕巧滑行

L’parquet va gémir 木地板發出低鳴

Mais n'oublie pas pour le dernier tour 但別忘了，在最後一曲

Toi et moi on a signé 你我早已立下誓約

Et danse 起舞吧

Danse avant de tomber 在墜落之前，舞動人生

C'est fini 一切都結束了

A l'autre bout d’la nuit 在漫長黑夜的另一端

Le coeur évanoui 心靈已失重

Vient l'heure où tu m’suis 終將到來的時刻，你將隨我而行

Je serai ta musique tes mots 我會成為你的音樂與言語

Pour le dernier passo 陪你跳完最後的帕索舞

Mon tombeur de haut 我高傲的舞伴

Et n'oublie pas pour le dernier tour 別忘了，在最後一曲

Toi et moi on a signé 你我早已立下誓約

Et danse 起舞吧

Danse avant de tomber 在墜落之前，舞動人生

Danse avant de tomber 起舞吧，在墜落之前 

清明掃墓與祭祖

 清明節祭祖與掃墓是吾家大事。

目前由Frank家三兄弟與Sam一起上山掃墓。公婆與女眷在家準備拜神明與祖先。

自2024年起，清明祭祖因公婆很喜歡吃潤餅，加上在家裡幫忙的人力夠，所以就準備潤餅拜拜。

材料Memo如下, 今年Sylvia沒有回台北，最小的小嬸也因為工作繁忙也沒有來。今年準備的材料都有剩：

• 潤餅三斤半（有剩, 建議2026買3斤即可）
• 花生粉2包有糖 25x2=NTD50
• 豆芽菜NTD60(買了3 package)
• 雞胸肉在木柵菜市場買2片，請攤販切成雞柳條（Frank用氣炸鍋把Costco 的豬腳x2給家人吃）
• 雞蛋買兩盒共20顆，但是完全忘記炒雞蛋了XDD
• 紅蘿蔔三根（有剩）
• 有機高麗菜一顆

另外，婆婆會一起拜佛公，要記得準備三種水果。

by the way, 近年通貨膨脹嚴重，紀錄一下2024/4/4 拜拜準備用品

2024/4/4 上午10：30拿兩斤潤餅皮

2025年潤餅買三斤，花生粉可包有糖，2包無糖

豆芽菜2024年買40元，2025可買60元

雞胸肉在木柵菜市場買2片，炒完有剩，2025年可買兩片

雞蛋2024年炒6顆2025年可炒10顆