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星期三, 9月 30, 2026

治療犬與治療貓-哈恩與哈波

9/30去上福青社課, 邀請陳美麗老師講說療癒充電站--BWY Recharge Night

分享昨天我最感動的部分,除了抱了哈波,深深甚感幸福~其實我好累,但為了哈波,還是去上課。果真是去自肥的!

但是,我最感動的是哈波與哈恩的麻麻。

一般養這種品種貓狗,比較不會想到要當治療貓犬,包含我自己,我也沒想過我的貓可以有這些方向,可以過他們的生命(果真聽聞 增廣見聞 是重要的)。

不僅讓她的愛貓愛狗過上很不一樣的生命,還有主人願意付出自己的時間、金錢與體力,跟著毛孩一起造福人。

昨天我抱著哈波,跟他們的麻麻說,我家也有養兩隻貓。

她馬上說:那你回家貓貓會不會介意?

我說:應該還好。

但她會擔心,就分享給我一條貓肉泥~~~

好待別人著想的等流.

想著還是很感動!!

實在是很療癒的夜晚啊!

星期六, 6月 20, 2026

2026端午節

 端午節當日我跟frank很早就起床了, 洗衣機壞掉了! 本來是水止不住, 但一起床frank就說脫水功能也壞掉了, 應該是裡面的懸吊系統有問題. 哎呀! 家中洗衣機壞掉真的麻煩, 特別是夏天, 臭衣服沒洗堆在那邊, 光想就覺得毋湯.

早上一起床想起端午拜拜還有物品要準備, 趕緊到木柵菜場買了

  • 紅豆鹼粽 4顆140
  • 水蜜桃 我買小顆的,三顆100
  • 西瓜李 一斤好像70元的樣子
  • 越式粽子 一顆60元, 在文如越式商店
鹼粽照例在木柵菜市場內的寶珠粿店已經賣完, 我八點五十多分到菜市場, 簡直人山人海, 完全不輸過年, 果真端午節是大節日! 另外, 水果攤上都沒看到五月桃以及紅肉李, 就買了水蜜桃與紅肉李. 路經越式商店, 看到也有粽子, 實在腦波弱, 買了一顆來嘗鮮.

今年粽子的樣式很多元, 我買了原住民的吉拿富, 還有組長分享給我母班廣供的府城王記的菜粽, 還有Frank公司贈送的喜來登粽子, 再加上紅豆鹼粽, 真的很豐盛!

上午拜好佛公, Frank可能身體不舒服, 加上一早吃糯米類 , 我們簡單吃吃, 就收好粽子, 去找公婆, 也把粽子分享給他們. 婆婆說公公很愛紅豆鹼粽~我特別帶了兩顆紅豆鹼粽給他, 當然還有上述的這些粽子.

因為還有地基主要拜拜, 我們趕緊回木柵,  原本預計要買池上特餐雞腿便當拜拜, 結果竟然沒開. 好在梁社漢有賣雞腿便當, 趕緊帶了便當回家拜拜.

用完晚餐 我跟Frank便分工整理廚房架子, 還有把我們房間的一個塑膠櫃回收.  把放在廚房的這個架子置換到我們房間使用.  然後要趁著假期把家裡整理好, 以讓新的洗衣機可以方便工作與置換!  一切順利啊!!!


ps: 端午節連假就沒回台中去也, 主要是因為媽媽跟大妹小妹與侄子上台北玩耍. 姪子薰今年要升高一. 奶奶有心, 想帶侄兒出門玩耍. 大妹就跟樂開車帶他北上


星期二, 6月 09, 2026

藍莓乳酪蛋糕 Blueberry Cheesecake

以前老闆分享的食譜。貼到這邊。Miss her a lot.

材料:

派皮:

麥維他消化餅 10片

奶油 2/3條(每條4oz)

糖 1大匙

內餡:

Philadelphia® Cream Cheese

1條半

糖

1/4杯

蛋

3個

藍莓醬 (Blueberry Pie Filling)

半罐


做法:

派皮:

1.將麥維他消化餅放入一塑膠袋中,用桿麵棍壓得極碎後,加入奶油及糖和勻,倒入9吋的派盤,用湯匙將餅乾依派盤形狀鋪勻並壓緊。

2.烤箱預熱,用 350F (177℃) 約烤15分鐘。

內餡:

1.用電動打蛋器先將 Cream Cheese 打散,加入糖打勻,再將蛋一個個加入打勻。

2.將打勻的內餡倒入烤好的派皮內,放入烤箱,以 375F (190℃)烤40分鐘。

3.將烤好的蛋糕取出涼透,覆蓋上一層藍莓醬,放入冰箱冷藏過夜,即可食用。

 

註:1.Philadelphia Cream Cheese 為 Kraft出品,有美國製及澳洲製,請買美國製。通常大型超級市場會有賣 (Sogo百貨公司確定有賣)。

2.Blueberry Pie Filling 罐頭,天母的店可買到:

(1)Willie's Deli 威利熟食店,台北市中山北路7段14巷6-1號。

http://www.williesdeli.com.tw/welcome.html

(2)宏茂商行,台北市中山北路六段472號。

3.若無電動打蛋器,亦可用普通打蛋器或其他器具代替,只要能攪勻即可。

星期五, 5月 29, 2026

summer避暑方案

 

才五月下旬,臺北已經熱到讓人受不了,我已經在想這段期間的週末該如何避暑。

目前想到的方案

  • 逛大賣場
  • 電影院看電影
  • 餐廳用餐
  • 咖啡廳喝咖啡
  • 周邊的山上hiking納涼
  • 泡在水中,如游泳池與外木山。
  • 利用ubike,到景美溪畔騎腳踏車。

秋天再回頭看看今年我們用了哪些方案吧!


看電影:神木之島

導演李香秀拍攝的紀錄片《神木之島》,導演耗時 5 年、燃燒 23 年教職退休金拍攝的作品。然而,上映前記者會時沒有任何記者到場,甚至首日單日票房在某戲院慘烈掛零。週間Frank看到神木之島的導演在Facebook的發文,決定進電影院,以行動支持導演。

影片介紹,請見:https://www.marieclaire.com.tw/entertainment/movie/93740

對我與Frank而言,這主題也是我們非常喜歡的--樹、生態、環保。

不過,據Frank說,我們已經有10餘年沒進電影院了。其實應該是說我跟他已經10餘年沒一起去看電影。不然剛交往時,Frank倒是常帶我去西門町看電影。實在感謝啊!

回到神木之島,很喜歡導演用心拍攝,把整個山林壯闊的美麗拍出,還有裡面有許多原住民的人與土地,其中,有巴冷公主與蛇郎君的大鬼湖,以及講述以前的林班地。應該把林班地的歌曲找出來聽一輪啊!

最讓我感動的是拯救索道木(美麗佳人編輯部奈耶里, 2026/05/28):

所謂的「索道木」,是台灣早期伐木業盛行時,被業者用來綁固定鋼纜、以便將砍伐下來的巨木運送下山的大樹。如今,台灣早已全面禁止砍伐原生林,伐木業者也早已離去,但這些被拋棄在深山中的索道木,身上的粗重鋼纜卻從未被拆除。隨著時間推移,大樹不斷生長、加粗,這些入肉三分的鋼纜便會像無形的絞刑索一樣,在歲月中逐漸將這些百年巨木活活勒死。找樹團隊在攀爬與調查的過程中,一邊進行科學研究,一邊義務反顧地帶著工具,在高空中耗費體力切除這些纏繞多年的鋼纜。當沉重的鋼纜被解開、巨木得以重新自由呼吸的那一刻,紀錄片展現了極高的人文關懷與土地救贖

另外,我覺得我有被徐嘉君博士圈粉。超喜歡她(害羞)。

最近學到一個詞彙: 數位排毒,

大推神木之島!酷熱暑假,進電影院感受滿眼的綠,給自己一場關愛土地,關愛生命的好電影!

星期二, 5月 26, 2026

夏天資深女孩防曬

天氣開始酷熱, 太陽也很猛烈。我很認真防曬,因之前讀到一本皮膚科醫師說:紫外線對皮膚的傷害是長期且具累積性的。每一次的曬傷或紫外線曝曬劑量都會在體內留下痕跡,若不積極防護,不僅會導致斑點、皺紋提早報到(肌膚老化),更會大幅增加未來罹患皮膚癌的風險。

所以我現在跟年輕時相比,很少穿涼鞋,如果騎機車時間長,會穿布鞋,用襪子把腳蓋好,穿長褲。所以我防曬裝是:

  • 帽子
  • 透氣的防曬外套
  • 透氣的防曬口罩
  • 墨鏡
  • 下身穿長褲, 襪子、鞋子,如果下身穿裙子, 會有防曬裙

今年考慮去買防曬係數高也輕的遮陽傘。

星期一, 4月 13, 2026

2026清明連假

 2026清明連假從4/3(五)-4/6(一),共放假4日。

4/3-4/4 天雨,與Frank閒散在家,簡單打掃房子,以及準備清明節要拜拜的物品。

4/5因為還是有機會下雨,Frank 看了氣象報導,上午時光會有一段時間沒有下雨,就在 line群跟家族成員說早點上山去掃墓避開雨區。今年Sam跟同學去苗栗露營,Sylvia因為工作,所以家中兩個寶貝都沒北返。

Frank把比跟兩位叔叔,以及大叔的兩個男孩上山掃墓,並交付整理墓地的年費。而Abbie媽咪我則在家準備潤餅與拜拜用的物資。

婆今年拜拜問有沒有買全雞?阿我真的不知道要準備佛公的供品. 明年要記得! 我去翻看2025年的紀錄, 有準備三樣水果!

今年買了2.5斤的潤餅皮,這幾年觀察下來,就是包含Sam & Sylvia的話,黃家族這樣的數量是夠的。

整理一下潤餅材料:

  • 高麗菜
  • 紅蘿蔔
  • 雞胸肉
  • 雞蛋
  • 香菜:香菜梗用來炒雞肉
  • 花生粉:里仁
  • 糖粉

4/5拜拜完,我跟Frank收拾好,就衝回台中,Sam去苗栗露營了,出發前說他房間漏水, 4/6會回台中,而台中雨下得很大,Sam出發去苗栗前說他房間漏水, 

最終, 我與Frank 4/5下午-4/6中午快閃台中,變成兩位Sam家裡駐守的土地公土地婆。 Frank把把認真清頂樓排水管,還有積水,媽媽我認真煮菜。這次兩老還去愛買水湳店逛逛,我刷卡結帳,還把卡片留在機器上,銀行打電話來通知,我還以為是詐騙電話。所幸看了皮包,真的卡片不見了,趕緊在跑回去。

雨下得大,思姐姐也沒來跟我們一起吃潤餅。我就跟Frank把把在Sam家吃著台北帶來的潤餅,以及在愛買買的麵包與雞蛋,搭配我們從東京星巴克買的豆子,手沖咖啡。

然後出發回台北前,回霧峰看一下媽媽,把去東京旅行帶回的東西給媽媽。這樣清明4天連假就這樣結束了。

拜拜備忘錄備註一下:

清明節除了祭拜祖先,也要拜佛公。很久之前就沒有買三牲了,就以素果三樣拜拜佛公。

星期四, 3月 26, 2026

202603 Abbie & Frank 東京小旅行

 2026某個週末睡醒,被Frank喚醒確認我的時間是否可以出國。確認後,他立即下訂機票與住宿。此行只有我與Frank,Sam與Sylvia要上班、上課。

3/12凌晨-17凌晨,搭廉航Jetstar紅眼班機,唯一擔心的又是體力的問題,以及後續因為睡眠不夠,造成免疫力低,而生病了,好在一路平安。也把口罩盡量戴好戴滿!

這次與Frank解鎖一些從未去過之處/體驗,不過也再訪我們很喜愛的地方。

初體驗:

  • 新宿敘敘苑53樓餐廳:第一天飛到日本,中午就趕忙在11:30抵達用餐。終於體驗到這個位在高樓層的餐廳,view超好,可以看到東京都廳周邊高樓群以及新宿。推薦!
  • 早稻田大學散策
    • 村上春樹圖書館:美麗的有意思的圖書館,村上春樹迷推薦必訪!
  • 東京大學散策
    • 學生食堂:就學餐,在門口處,有建議訪客利用離峰時間用餐。
    • 學生福利社:很好買,竟然也有學生會出的周邊可以買。也有東大的Tshirt等衣服可以買。在這邊吃到東大老師跟廠商合作的優格、優酪乳及乳酸菌糖,好吃,也覺得很有趣。
  • 中目黑
    • 星巴克臻選®東京烘焙工坊(Starbucks Reserve Roastery Tokyo):地點在在目黑川畔,櫻花都還沒盛開,還好!人潮沒爆炸。不過這個點是這次整個旅程中,最喜歡的點,我點了草莓塔與開心果草莓蛋糕,搭配咖啡,實在非常美味。原來,整棟四層樓充滿隈研吾的日式美學,讓人愉悅舒服的店員,還有超大的紅銅烘豆機。是非常棒的五感體驗。
    • 福砂屋東京工場
  • 淺草
    • 合羽橋道具街:買了兩個大盤,三個小盤。在這邊很多外國人人潮。想必是淺草周邊溢出。賣碗盤生意最好!
    • MOS初體驗:很想吃吃看MOS,走累了,就去點漢堡套餐,才發現日本的紅茶是沒有加糖,但有加檸檬片,若紅茶要加糖,店員會給糖漿。果真日本是個很重視體重管理的國度。
    • 晴空塔:遇到日本對委內瑞拉的WBC,並在一間starbuck發現有很漂亮的view。我們一路從淺草散步到晴空塔,搭配櫻花花開,很舒服。
  • 日本橋三越本店:體驗老錢風,剛巧遇到店內再演奏管風琴以及欣賞店內一尊天女像(真心像)。
  • 國立新美術館:黑川紀章建築師的晚年代表作,很喜歡也讓我很感動的建築。
  • 原宿
    • 哈利波特原宿旗艦店
    • BLUE LABEL/BLACK LABEL CRESTBRIDGE原宿總店
這些點都是我想去,但不曾去過的,有很多很棒的體驗,還有某天為了找尋櫻花,坐電車到北千住的樣子。結果三月的東京溫差很大,一早跟太陽下山後,就好冷!也沒找到河畔的櫻花,奇怪!到底林氏璧醫師說的,在隅田川畔的櫻花市在哪。

再訪:
  • 上野恩賜公園
  • 新宿御苑
  • 池袋
    • 住宿:住在很久沒再去的池袋,但是住北口,所以不在十多年前,住在sunshine city那一面。人群相對比較沒那麼多
    • 拉麵/沾麵:某天晚上實在肚子好餓,跟Frank 去吃了沾麵/拉麵,那間的麵條真的超級美味。真令人懷念。(不過我忘記店家名字了)
  • 成田

2026三月東京之旅,很棒!雖然每天走兩萬多步,行李公斤數也不太夠用,讓我東西買得很小心奕奕,但是還是很有充飽電的感覺。感謝東京!ありがとう, Tokyo!

又,去年跟Yuan去東京,他很不理解為何他的父母這麼喜愛東京。我想了一陣子,終於有答案了。that's --東京有新有舊,有美麗的新宿御苑、皇居御苑、上野公園,還有很多知名建築師的作品,也有知名大學,實在是看不完,走不完啊!